Vakantie is voor velen mensen een tijd van NOPUT. Dat wil zeggen. Even een paar weken helemaal niets! Ik hoor vaak: “ik ben zooo toe aan vakantie en tja, de dagen ervoor en erna moet ik altijd extra hard werken om het voor elkaar te boxen”.
Maar is dat wel normaal? Of is het een ingeslepen gewoonte geworden in ons werkende leven? Ik ben – sinds ik voor mezelf ben begonnen als holistisch leefstijladviseur– echt mijn dagen en dus werkritme anders aan het inrichten. Ik doe nu ook werk waarbij ik zelf kan bepalen waar ik werk, met wie ik werk en wanneer ik werk. Dit vrijheidsgevoel is ongekend en zo heb ik elke dag vakantie(gevoel)!
Ik plan mijn dagen in met blokken onder de noemers INPUT– OUTPUT – NOPUT.
Voor mij is INPUT het luisteren naar interessante podcasts op gebied van zelfontwikkeling, studeren en lezen van studieboeken op het gebied van preventieve gezondheid en vitaliteit, het volgen van webinars over mijn vakgebied etc.
OUTPUT is daadwerkelijk in de actie wat dat dan voor die dag ook mag inhouden, zoals coaching en opleiden van ondernemers/coaches en therapeuten die – net als ik – ook een brug willen slaan tussen de reguliere zorg en holistische zorg, verbindende gesprekken met potentiële teamleden voeren, geven van webinars etc.
NOPUT: is rustig opstaan (heul vroeg want dat vind ik nu eenmaal heerlijk 😊), mediteren, kopje thee drinken, lummelen en wandelen. Dit is echt on daily base en heb ik nodig om mijn dag goed te beginnen.
NOPUT is ook écht jezelf NOPUT gunnen! Plan dit dus in je agenda! Als je even niets moet, ontmoet je namelijk echt jezelf. Door rust kun je pas echt inschatten wat je nodig hebt, waar je behoefte aan hebt. Dan komen de antwoorden op vragen die je jezelf eerder hebt gesteld. Kortom, vertragen is versnellen. Juist in je business.
Hoe deel jij je dagen in? Ben je je bewust van het belang van NOPUT blokken? En wat zijn die blokken voor jou?
Deel het met me en laten we elkaar inspireren!
Mooie dag!
Liefs Kristel
