Herken jij jezelf hierin?
- Je leeft op de automatische piloot.
- Je zet niet jezelf, maar altijd de ander op de 1e plek.
- Je staat moe, lusteloos op.
- Je wilt wel beter voor jezelf gaan zorgen, maar neemt er simpelweg geen tijd voor.
- Je wilt zo graag weer de regie over je leven (her)pakken, maar waar moet je beginnen?
- Je wilt een goed voorbeeld zijn voor je kids.
- Je legt de de lat hoog in alles wat je doet.
- Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel thuis én op je werk.
- Je staat bijna altijd 'aan' en neemt gunt jezelf niet om iets voor jezelf te doen.
- Je wilt gezond en vitaal leven, maar weet niet hoe te starten.
- Je hebt het gevoel dat je wordt geleefd.
- Je zoekt naar jouw lijntjes van plezier.
Oeps… op hoeveel punten heb je ‘ja’ gezegd? Ik als werkende moeder van 3 kids, herken en snap jouw uitdagingen helemaal. Ik wil niets liever dan jou hierin te gaan begeleiden. Leefstijl en vitaliteit gaat niet alleen over voeding, beweging en slaap, maar het is zoveel meer. Hoe ga jij om met emoties en relaties? Welke gedachten heb je die je helpen of juist belemmeren? Doe jij datgene waar je energie van krijgt en waar je blij van wordt? En ben je in staat om zelf achter het stuur te zitten om je doelen te bereiken? Want een relaxed leven vol plezier en voldoening is mogelijk. Ook voor jou! Na jarenlang rennen en vliegen, is het nu tijd dat jij jezelf op nummer 1 zet. Hoe voelt dat? Nu ben jij aan de beurt. Let’s go!
Wat levert het je op?
Dat je het gevoel hebt dat jij zelf de regie over je dag bepaalt en niet de ander.
Dat je je (weer) goed in je lijf voelt.
Dat je weer vol energie opstaat en je dag ingaat.
Dat je goed je grenzen aan kunt geven bij de ander.
Dat je energie hebt om zowel je werk als je gezin te runnen.
Dat je trots bent op hoe je eruit ziet.
Dat je ervaart dat jouw verandering een positieve uitwerking heeft op je omgeving.
