Van de week schreef ik een post over het gebruik van supplementen (zo’n 700 miljoen per jaar in Nederland) en het belang van gezondheidsclaims versus marketingtrucs. Er is heeeeeel veel op de markt en je ziet niet altijd de bomen door het bos meer. Heb je het wel nodig en hoe weet en meet je dat? Maar je wil toch ook na verloop van tijd weten of het daadwerkelijk iets voor je systeem heeft gedaan? Meten = weten, toch? Althans, ik wilde dat wel 😊
Als jullie mij een beetje kennen (en zo niet: lees vooral mijn eerdere posts over mijn big goal missie en stappen die ik dagelijks zet om als vitaliteitscoach de reguliere zorg te verbinden aan de holistische zorg) dan weten jullie dat ik hier grondig research naar heb gedaan. Ik ben dagelijks met andere coaches, leefstijlartsen en visionairs in gesprek die het concept waar ik voor gekozen heb ook omarmen in hun business want ‘Wij van WC eend’, daar hebben we niets aan en dat wil je voorkomen.
Heb je je ooit afgevraagd wie er achter de gezondheidsclaims van jouw supplementen zitten? Laat me je voorstellen aan de EFSA (European Food Safety Authority)!
Wie is de EFSA?
De EFSA is de Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid. Dit onafhankelijke agentschap biedt wetenschappelijk advies en beoordeelt risico’s met betrekking tot voedselveiligheid. Ze zorgen ervoor dat de voedingsmiddelen en supplementen op de markt veilig en effectief zijn. Hun goedkeuring is een keurmerk van vertrouwen en kwaliteit. Het is belangrijk om te controleren of de specifieke gezondheidsclaims van een supplement daadwerkelijk zijn goedgekeurd door de EFSA, aangezien sommige producten claims kunnen maken die niet goedgekeurd zijn!
Laat je niet gek maken en onderzoek goed wat je slikt. En nog beter. Test of je het nodig hebt, of het goed wordt opgenomen en/of het na verloop van tijd ook daadwerkelijk écht iets voor je heeft gedaan. Meten = weten! Gissen = missen.
Meer info?
Ge wit me te vinden (zoals ze het hier in Tilburg zeggen)
Lieve groet
Kristel
