One Day Stressrelease retreats

Ben jij die enthousiaste, zelfbewuste persoon

  • die graag wil werken aan innerlijke groei?
  • die vitaliteit belangrijk vindt?
  • die zichzelf een dagje me-time gunt?

Kom dan naar één van onze super fijne ONE DAY STRESS RELEASE RETREATS in De Zenschuur, midden in de prachtige bossen van Landgoed Nieuwkerk. De Zenschuur is niet zomaar een locatie, het is een echte ZEN plek. Een dag vertoeven in de Zenschuur voelt als een mini vakantie. Even helemaal weg uit de hectische wereld om ons heen. Een dag waar je mag cocoonen alsof de buitenwereld niet bestaat en wordt opgeladen met fijne ZENenergie.
De retreat wordt gehouden met een klein gezelschap van max 10 deelnemers.

Kristel en Inge bieden je een super waardevolle dag waarin je mag landen in je lijf, waar je wordt gevoed met kennis over lichaam en geest, waar je los mag laten wat je niet meer dient en waar je met een boost aan positieve energie huiswaarts keert.





Wat kun je allemaal verwachten tijdens deze dag?

  • Warm ontvangst met thee en een heerlijk vers gebakken lekkernij.
  • Hele dag drankjes en gezonde verse bites.
  • Twee gangen vers bereide vegalunch én avond vegan maaltijd.
  • Yoga Nidra sessie. Dit is een manier om zeer diep te ontspannen zonder te slapen. Helpt bij het verminderen van chronische pijn, stressreductie, verstillen van het denken, betere focus.
  • Kaartendeck om je verhaal van je lot, je bestemming en je vrije wil beter te kunnen begrijpen.
  • Mindfull wandelingen in de bossen waarbij alle zintuigen aangezet worden.
  • Een extra uitgebreide transformerende ademsessie. Dit is een krachtige, natuurlijke en helende manier om jezelf te bevrijden van stress, lichamelijke en emotionele blokkades zodat je (weer) bij jezelf kunt komen. Simpelweg door middel van je eigen adem!
  • Interactieve workshop over gevolgen/oorzaken stress. Hiervoor ontvang je voorafgaand aan de retreat een korte vragenlijst zodat we jouw issues rondom stress/ontspanning helder in kaart hebben.
  • Ademhalingstechnieken die je thuis kunt inzetten om direct stress/angstgevoelens te reduceren.
  • Hele bijzondere afsluiting van de dag rondom het kampvuur.

Geplande Data: vrijdag 27 januari en zaterdag 25 maart

Prijs: € 189,-

Duo ticket: € 349,00

Tijd: 10.00 uur – 21.00 uur

Locatie: De Zenschuur, in de bosrijke omgeving van Landgoed Nieuwkerk, op 400 meter afstand van Klooster nieuwkerk. Adres: Nieuwkerk 17, 2382 te Poppel (net over de Nederlandse grens)

Inschrijven of vragen: Mail naar ingesmits10@gmail.com om je aan te melden en meer informatie te ontvangen. We ontvangen maximaal 10 personen per retreat, dus reserveer je plekje tijdig.


Enkele fragmenten uit reviews eerdere deelnemers

Retraite= Relaxt, Energiegevend, Tijd voor jezelf, Revitaliserend, Aandacht, Innerlijke rust, Talentvolle topmadammen, Effectief!
Wat een topcadeau deed ik mezelf cadeau, te weten dat ik een schatbewaarder (kaart) heb geeft me zoveel rust. Van zodra ik de zenschuur binnenstapte, voelde ik innerlijk meteen: dit is het gewoon! Het warme onthaal met de heerlijke thee en zelfgebakken cake zorgden onmiddellijk voor een warme welkom. De warme groep van heel fijne topmadammen, ieder met zijn verhaal, de fantastische madammen Inge en Kristel, 1 voor 1 zalige madammen met bakken ervaring, stellen je meteen gerust.
Ik wist niet dat we met onze adem zoveel helende dingen kunnen bereiken, wat een ervaring! En het voordeel: we hebben onze adem gewoon overal bij!
Onze negatieve bekommernissen in het vuur gooien, voelde al snel als een deel van loslaten❤️
Vanaf nu heb ik een deal met mezelf, dit geef ik me jaarlijks cadeau!
Wat een fijne energie hou ik over aan de stressretraite en aan deze 1 voor 1 fijne mensen! Veel succes met jullie reis!
Bedankt Jan ook voor je heerlijke gezonde kookkunsten, top! ❤️
Veronique

 

Lieve allemaal, wat was het intens…  Na thuiskomst gisteren zei mijn vriend Bart na een paar uur tegen ons allemaal dat hij de vibe tussen ons allemaal zo prettig vond… heb zelfs een groepshugg met de kinderen gedaan! (Zij maken elkaar normaal gesproken af). Het is dus heel bijzonder wat er met mij gebeurt is en wat ik weer doorgeef hier in huis. Het voelt erg fijn.

Marianne

 

En dan de kers op de taart.. de Ademsessie….zo bijzonder…heeft veel los gemaakt bij mij in positieve zin…ik ga en wil dit zeker nog een keer meemaken. Jullie zijn een super team samen en weten ook echt waar jullie mee bezig zijn…. Voor herhaling vatbaar Astrid

 

De professionele aanpak van Kristel en Inge is geweldig en ik kan iedereen zo’n dag voor jezelf aanraden. Goed voor jezelf zorgen is tenslotte het mooiste cadeau dat je een ander kunt geven. Eline

De One Day Retreat was een heerlijke dag voor mezelf. Het bracht me rust, ruimte, ontspanning. Een verademing! Dit dankzij de mooie locatie, lichte ruimte, fijne oefeningen en de deskundige, respectvolle begeleiding door Inge en Kristel. En niet te vergeten een heerlijke, smaakvolle lunch. Een aanrader. Elsemie

 

 

Voor mij was de Stress Release Retreat een leerzame dag vol met waardevolle inzichten. Inge en Kristel zijn zeer liefdevol en kundig. In een veilige omgeving doorliepen we een zorgvuldig opgebouwd programma. De prachtige locatie, omgeving en een heerlijke lunch maakte de dag compleet. Een groot cadeau die iedereen verdient. Ik kom zeker terug! Emilie

 

 

Wat heb ik een fijne dag mogen beleven. Inge en Kristel hebben de kracht om je lekker jezelf te laten zijn en dat vind ik een hele fijne eigenschap. De verschillende onderdelen op de dag liepen vloeiend in elkaar over. Wat mij het meest is bijgebleven is de ademsessie. Dit is iets waar ik me in de toekomst wat meer in wil verdiepen. Wendy

 

Het was een fantastische dag waarin je heerlijk jezelf kan zijn. Mooie dingen delen, lekker bezig zijn met body en mind. Een échte me-dag. Judith

 

Wat een cadeau om dit te mogen ervaren. Dankbaar! Ik voelde me weer helemaal heerlijk. Zoveel liefde met mezelf. Een warme groet, Miranda

 

Ik vond het zeer professioneel opgezet. Eten was heerlijk. Ontzettend fijne plek die heel goed aanvoelt. Ik ga het iedereen aanbevelen. Ankie